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जब बचà¥à¤šà¤¾ à¤à¤ªà¤•ी लेने या सोने के समय नहीं सोà¤à¤—ा, तो बचà¥à¤šà¥‡ को सà¥à¤²à¤¾à¤¨à¥‡ के लिठइन चरणों का पालन करें। मदद जब बचà¥à¤šà¤¾ सोà¤à¤—ा नहीं।
बचà¥à¤šà¤¾ बिसà¥à¤¤à¤° पर है लेकिन सो नहीं रहा है
यह बहà¥à¤¤ तनावपूरà¥à¤£ हो सकता है जब बचà¥à¤šà¤¾ सो जाने में लंबा समय लेता है। आप सोच में पड़ जाते हैं कि कà¥à¤¯à¤¾ करें और कैसे पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ दें। कà¥à¤¯à¤¾ आप बचà¥à¤šà¥‡ को वहीं छोड़ देते हैं? कà¥à¤¯à¤¾ आप बचà¥à¤šà¥‡ को उठाते हैं? कà¥à¤¯à¤¾ आप बचà¥à¤šà¥‡ को सोने में मदद करते हैं? आइठइस सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ पर चरà¥à¤šà¤¾ करें और इसे कैसे संà¤à¤¾à¤²à¥‡à¤‚।
कà¥à¤¯à¤¾ करें जब बचà¥à¤šà¤¾ सो जाने में लंबा समय लेता है
जब शिशॠको सोने में काफी समय लग रहा हो, तो यहां बताठगठकदम उठाने चाहिà¤à¥¤
सफेद कंबल में बचà¥à¤šà¤¾
इस à¤à¤ªà¤•ी या सोने के समय को कैसे संà¤à¤¾à¤²à¥‡à¤‚
बचà¥à¤šà¥‡ को पà¥à¤¨à¤°à¥à¤¸à¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¿à¤¤ करें
अपनी नींद की दिनचरà¥à¤¯à¤¾ दोहराà¤à¤‚। बचà¥à¤šà¥‡ के पास जाà¤à¤‚ और अपनी पूरी नींद की दिनचरà¥à¤¯à¤¾ या नींद की दिनचरà¥à¤¯à¤¾ का संकà¥à¤·à¤¿à¤ªà¥à¤¤ संसà¥à¤•रण करें। फिर बचà¥à¤šà¥‡ को वापस बिसà¥à¤¤à¤° पर लिटा दें ताकि वह अपने आप सो जाà¤à¥¤
यह कà¥à¤› शिशà¥à¤“ं के लिठकाम करेगा। दूसरों के लिà¤, यह बचà¥à¤šà¥‡ को परेशान करेगा और बचà¥à¤šà¤¾ इस à¤à¤ªà¤•ी के लिठसà¥à¤µà¤¤à¤‚तà¥à¤° रूप से कà¤à¥€ नहीं सोà¤à¤—ा। बà¥à¤°à¤¾à¤¯à¤¡à¥‡à¤¨ उस पà¥à¤°à¤•ार का बचà¥à¤šà¤¾ था जो मेरे जाने पर à¤à¥€ अचà¥à¤›à¤¾ नहीं करता था। बिलकà¥à¤² नहीं। मेरी सà¤à¥€ लड़कियों के लिà¤, मैं अंदर जा सकता था और à¤à¤• पà¥à¤¨à¤°à¥à¤µà¤¾à¤¸ कर सकता था और वे सो जाती थीं।
कà¥à¤› बचà¥à¤šà¥‡ पà¥à¤¨à¤°à¥à¤µà¤¾à¤¸ का जवाब देंगे, लेकिन केवल उस बचà¥à¤šà¥‡ के लिठसही समय पर। यह à¤à¤• बचà¥à¤šà¥‡ के लिठ15 मिनट और दूसरे के लिठ25 मिनट हो सकता है।
इससे पता चलता है कि नोटà¥à¤¸ लेना कितना जरूरी है! इसे करें! नोट ले लो! आप कà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤¸ करते हैं और यह काम करता है या नहीं, इसका टà¥à¤°à¥ˆà¤• रखें। मैं वादा करता हूं कि आपको सà¤à¥€ विवरण याद नहीं होंगे। आप में से वे à¤à¥€ नहीं जिनके पास अदà¥à¤à¥à¤¤ यादें हैं।
आप à¤à¤• साधारण नोटबà¥à¤• और कागज का उपयोग कर सकते हैं। आप मेरी लॉग बà¥à¤• à¤à¥€ खरीद सकते हैं। ये वासà¥à¤¤à¤µà¤¿à¤• टà¥à¤°à¥ˆà¤•िंग शीट हैं जिनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ मैंने अपने बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के साथ उपयोग करने के लिठबनाया है। मेरे पास सà¥à¤²à¥€à¤ª टà¥à¤°à¥‡à¤¨à¤¿à¤‚ग, डà¥à¤°à¥€à¤®à¤«à¥€à¤¡, इषà¥à¤Ÿà¤¤à¤® वेकटाइम, इंडिपेंडेंट पà¥à¤²à¥‡à¤Ÿà¤¾à¤‡à¤®, डेली शेडà¥à¤¯à¥‚ल के लिठटà¥à¤°à¥ˆà¤•िंग शीट हैं ... यह सà¥à¤ªà¤° मददगार है।
द बेबीवाइज मॉम बà¥à¤• ऑफ लॉग कवर
बचà¥à¤šà¥‡ को à¤à¥‚ले, फà¥à¤°à¤‚ट कैरियर, बाउंसी सीट आदि पर ले जाà¤à¤‚।
इससे बचà¥à¤šà¥‡ को सोने में जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ थकान नहीं होती है। आदरà¥à¤¶ रूप से, आपका बचà¥à¤šà¤¾ फिर से बस जाà¤à¤—ा और अपने पालने या पालने में सो जाà¤à¤—ा। यदि नहीं, तो आप चाहते हैं कि शिशॠकम से कम सोà¤à¥¤ à¤à¥‚ले में सो जाना नींद न आने से बेहतर है।
मेरे पास बचà¥à¤šà¥‡ की विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ उमà¥à¤° के लिठमेरी नींद के पदानà¥à¤•à¥à¤°à¤® के साथ कई पोसà¥à¤Ÿ हैं जो आपको यह तय करने में मदद करती हैं कि कब à¤à¥‚ला या à¤à¤¸à¤¾ ही कà¥à¤› करना ठीक है या कब बचà¥à¤šà¥‡ को पालने में सà¥à¤²à¤¾à¤¨à¥‡ की कोशिश करना बेहतर है।
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